پاکستان (نیوز اویل)، دنیا میں آلودگی کی وجہ سے اور موسمی تبدیلیوں کی وجہ سے آج کل شدید گرمی کا سامنا کرنا پڑا ہے اور پاکستان میں بھی شدید گرمی ہے درجہ حرارت 45 ڈگری تک پہنچ جاتا ہے جو کہ ہیٹ سٹروک کا سبب بنتا ہے ،
اس طرح کے حالات میں ہمیں چاہیے کہ گرمی سے جتنا بچا جاسکتا ہے بچیں اور گرمی سے بچنے کے لئے ٹھنڈے مشروبات کا استعمال انتہائی ضروری ہے اور ان مشروبات کا استعمال انتہائی ضروری ہے جن کی تاثیر ٹھنڈی ہوتی ہے ۔
تخم ملنگا کا استعمال اور دنیا میں کیا جاتا ہے اور یہ انتہائی فائدہ مند ہے تو ہم ملنگا کی تاثیر ٹھنڈی ہوتی ہے اور اس کو گرمیوں میں استعمال کیا جاتا ہے
اس کو دوسرے مشروبات کے اندر ڈال کر استعمال کیا جاتا ہے جس سے یہ دانے پھیل جاتے ہیں اور آپ کے معدے کو ٹھنڈا رکھتے ہیں اور آپ گرمی سے بچاتے ہیں ۔
تخم ملنگا کو کسی بھی طرح کے شربت ، دودھ یا کسی بھی طرح کے مشروبات میں ڈال کر استعمال کیا جا سکتا ہے ، تخم ملنگا کا دوسرا بڑا استعمال ڈائٹ کے لیے کیا جاتا ہے جو لوگ لوگ ڈائٹ کرتے ہیں
وہ لوگ جو غم ملا کر استعمال کرتے ہیں کہ دونوں ملنگا وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کو وہ تمام آئٹمز اور نیوٹرینٹ دیتا ہے جو کہ آپ کے جسم کی بہت ضرورت ہے
یہ آپ کے جسم میں وٹامن کی کمی نہیں ہونے دیتا جس کی وجہ سے جو لوگ ڈائیٹ کر رہے ہوتے ہیں وہ پھر بھی صحت مند رہتے ہیں ، اس کے ساتھ ساتھ یہ پیٹ کو بھر دیتا ہے
جس کی وجہ سے کچھ دیر کچھ اور کھانے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی اور یہ جسم میں کولیسٹرول لیول کو نارمل رکھتا ہے کولیسٹرول زیادہ ہو اس کو کم کرتا ہے اور مدافعتی نظام کے لیے انتہائی اہم ہے ۔
