Categories: اہم خبریں

اگر اروی نہیں کھاتے تو جان لیں کہ یہ کسی قدرتی تحفے سے کم نہیں ، جس کے فوائد جاننے کے بعد ہر کوئی کھانے پر مجبور ہوجائے گا۔۔۔

پاکستان (نیوز اویل)، اگر اروی نہیں کھاتے تو جان لیں کہ یہ کسی قدرتی تحفے سے کم نہیں جس کے فوائد جاننے کے بعد ہر کوئی کھانے پر مجبور ہوجائے گا
۔

 

 

اروی یوں تو ایک بہت عام سی سبزی ہے اور اکثر گھروں میں پکائی جاتی ہے لیکن لوگ اس کے فوائد سے بالکل انجان ہیں۔ اروی اپنے اندر بے پناہ فوائد اور غذائیت رکھتی ہے جس کو جان کر آپ حیران رہ جائیں گے۔

 

 

 

 

اس میں کاربوہائیڈریٹ، فائبر فاسفورس، میگنیشیم، اور مختلف قسم کے وٹامنز کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے۔ اروی کو کھایا جائے تو جسم سے بہت سے مسائل ختم کیے جا سکتے ہیں اور صحت اچھی بنائی جا سکتی ہے۔

 

 

 

اروی وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اس سے اکثر آنتوں میں ہو جانے والی خشکی ختم ہوتی ہے۔ جلد سے متعلق امراض دور کرنے کے لیے اروی کا استعمال کرنا

 

 

 

فائدہ دیتا ہے۔ اروی کھانے سے بلڈ پریشر مناسب رہتا ہے۔ اس میں ڈپریشن کا علاج بھی موجود ہے۔ یہ گردوں کی اچھی صحت کے لیے بہت ضروری ہے اور جسم کو صحت مند اور طاقتور رکھتی ہے۔

 

 

 

اروی کا عام طور پر سالن پکایا جاتا ہے۔ اروی پکاتے وقت اس میں لونگ ضرور ڈالیں تا کہ اس کی غذائیت سے مکمل طرح سے مستفید ہوا جا سکے۔

 

 

 

 

newsavail

Recent Posts

Best Crypto Exchange for Day Trading

5 best crypto exchange for day trading   Want to get high-profit volumes in crypto…

2 days ago

Robinhood Crypto Wallet

  Robinhood Crypto Wallet The Robinhood crypto wallet is a famous crypto wallet that stores…

4 days ago

حجامہ کئی بیماریوں کے علاج میں معاون ! لیکن کیسے؟

پاکستان (نیوز اویل)، حجامہ ایک قدیم طبی عمل ہے جس میں جسم کے مخصوص نقاط…

5 months ago