پاکستان (نیوز اویل)، املی غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے اور یہ یہ کھانے کے لیے بہت زیادہ پسند کی جاتی ہے اور چٹ پٹی املی کھانا بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں ۔
ہم نے کھانے کے ساتھ ساتھ املی کے پتے بھی بہت زیادہ فائدے دیتے ہیں ان میں بہت زیادہ مقدار میں ملٹی وٹامن ہوتے ہیں جو کہ ہمارے لیے بہت زیادہ ضروری ہیں ۔
املی کے پتوں کو ویسے بھی کھایا جاسکتا ہے یا پھر ان کی چٹنی بنا کر کھائی جاتی ہے۔
