شکل پر مت جائیں، غذائی افادیت سے فائدہ اٹھائیں

پاکستان (نیوز اویل)،رنگ بھرنگے اور خوبصورت اور بہت ہی مزیدار پھلوں کے بارے میں تو ہر کوئی بات کرتا ہے لیکن آج ہم بات کریں گے ایک ایسے پھل کی جو کہ

 

 

 

 

سیاہ رنگ کا ہے اور ہم میں سے کافی لوگ اس سے پھل کو پسند بھی نہیں کرتے ، جی ہاں آج ہم ایک ایسے پھل کی بات کریں گے جو کہ دکھنے میں سیاہ اور محسوس کرنے میں سخت ہے ،

 

 

 

اکثر لوگ سنگھاڑے کی اہمیت اور افادیت سے بالکل بھی واقف نہیں ہییں تو آج ہم اس سخت خول کے اندر چھپے اس سفید پھل کے بے شمار فوائد جانیں گے۔

 

 

 

 

کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ پھل پانی میں کیچڑ کے نیچے اگتا ہے اور اس کو سنگھاڑا اور اس کے علاوہ پانی پھل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ ایک بھرپور اور ایک

 

 

 

متوازن غذا ہے جس میں بہت سے فائدہ مند اجزاء پائے جاتے ہیں ، یہ پھل وائرس کش ہے اور کینسر کا سبب بننے والے سیلز کا خاتمہ کرتا ہے ، یہ یرقان ، ہیضہ اور

 

 

 

دیگر امراض کے خلاف کارآمد ہے ، صحت مند جلد کے لئے معاون ثابت ہوتا ہے ، یہ پھٹی ہوئی ایڑھیوں اور ہونٹوں کے لیے بے حد مفید ہے ،